MUFFINS NO VAPOR Para quem como eu adora receitas deliciosas e rápidas de fazer, esta é ideal… com a vantagem de não precisar de forno, coze em vapor! 🙂 Ingredientes: SÓLIDOS: 50g de farinha de milho; 300 gramas de farinha de espelta (ou trigo, se não for intolerante ao gluten); 1 colher de chá de […]
See MoreCategory: EU FÍSICO
O seu corpo é o seu templo!
Anda a cuidar dele?
Cuide do seu sistema físico e seja mais feliz!
HOJE É DIA DE… CELEBRAÇÃO!
Adoro andar de avião! 🙂 Já não é pela comida (porque agora as opções são um pastel de nata ranhoso ou um pacote de batatas fritas), mas porque me recorda que, seja qual for o tempo em terra (de dilúvio ou de vento ou de trovões,…), depois de passarmos as nuvens, o Sol brilha sempre, […]
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Adeus 2019… Gratidão imensa por ti!
2019, foste um ano mesmo difícil! Ou será que fui eu que fui difícil contigo? Fica-me sempre a dúvida… 🙂 À medida que os anos passam, parecem-me cada vez mais difíceis! Talvez seja só porque o potencial de desafios, aprendizagem, alargamento da zona de conforto, etc., é cada vez maior! Em retrospectiva, isso é o […]
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DIA 1 (…outra vez)
O que me fez feliz hoje? APRENDER! Tenho muitas paixões! Uma delas é ser apaixonada por APRENDER! 🙂 E tenho interesses muito variados… 😀 Muitas vezes me perguntaram “Macrobiótica?!? Mas porquê??” Cansada da mesma pergunta, já so me limitava a responder ‘Porque posso‘ 🙂 Sempre tive presente a importância da alimentação. O que comemos é […]
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DESCOBERTAS SOBRE CAMINHAR, QUE TE VÃO TIRAR DO SOFÁ!
AVISO! Não aconselhável a quem está desesperadamente a precisar de férias! 🙂 Quem me conhece sabe que eu gosto de correr Mundo! Não sou esquisita no meio de transporte… de barco, de avião, de comboio, de camioneta, de carripana, simplesmente, vou! Há cerca de 3 anos descobri uma nova forma pela qual me apaixonei… a […]
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EU SOU MAIS FORTE QUE O SANSÃO!
PORQUÊ CORTAR O CABELO? Porque eu, ao contrário do Sansão, não tenho a minha força no cabelo! 🙂 Tenho vivido a minha vida a construir o Ser Humano que sou! Tenho muito que melhorar, mas mesmo assim estou bastante orgulhosa do meu trabalho! 🙂Numa das últimas experiências, ao trabalhar o meu LADO SOMBRA (as coisas […]
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Mais de 500!!
Ainda agora começamos e já somos mais de 500!! GRATA!! TÃO GRATA!! 😀 OBRIGADA a todos que nos lêem! OBRIGADA por todos os LIKES! OBRIGADA por todas as partilhas! OBRIGADA por todas as vossas palavras, mensagens e sorrisos! OBRIGADA pela vossa PRESENÇA… a quem aqui ao lado nos ajuda a ‘fazer acontecer’ e aos outros […]
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