Já tiveste uma relação em que queres mostrar à pessoa que gostas dela, mas ela não entende? Pois, eu também!
Já tiveste ocasiões em que tentaste mostrar Amor e saiu ‘tudo ao contrário’? Pois, eu também!
Já tiveste a sensação que ‘fazias tudo por uma pessoa’ e toda a gente vê menos ela? Pois, eu também!
Já te questionaste ‘Será que o defeito é só meu?’? Pois, eu também! 🙂
GOSTAVAS DE TER MAIS E MELHOR AMOR NA TUA VIDA?
Então este artigo é para ti! 🙂
A ideia do Amor está enraizada na sociedade e é talvez a mais forte das necessidades básicas dos humanos. Tonny Robbins demonstra que precisamos de nos sentir amados e conectados a outras pessoas através do AMOR (vê aqui). Não apenas nas relações românticas, mas em TODOS os tipos de relações onde o Amor está envolvido!
Mas então, o que está a acontecer?
Se eu me quiser fazer entender por um inglês, tenho que lhe falar em inglês (ou esperar que ele compreenda português… ou mímica! 🙂 ). Se eu estiver a falar português e ele só compreender inglês, não nos entenderemos!
Com o Amor é exatamente a mesma coisa – se a pessoa se sente amada quando recebe presentes e o que eu faço para lhe mostrar que a Amo é elogiá-la, ela não se sentirá amada (pelo menos não tanto como se recebesse um presente, por mais ‘insignificante’ que fosse!).
Às vezes, demonstrar Amor/Sentir-se amado, parece uma conversa entre 2 surdos! 🙂
“Se desejamos desenvolver um relacionamento precisamos de saber quais são os desejos da pessoa amada. Se queremos amar-nos mutuamente, precisamos saber como fazê-lo.”
Gary Chapman
COMO FAZER? Há uma linguagem de Amor além do ‘português-de-Camões‘?
SIM!! 🙂 Gary Chapman escreveu o livro ‘5 Linguagens de Amor‘, onde explica tudo! Ele defende que há 5 linguagens de Amor, ou seja, 5 formas de demonstrar o nosso Amor (emocional) a outra pessoa. São elas:
1. PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO
São a forma de afirmar o que sentimos pelo outro. Elogios verbais, palavras de apreciação e de incentivo, são poderosos comunicadores do amor. Palavras encorajadoras, humildes e bondosas, fazem as pessoas sentir-se amadas! Para este tipo de pessoas, as palavras valem mais do que 1000 ações! 😉
Principal cuidado que devemos ter ao utilizar esta linguagem? Quando estamos muito habituados a ‘opinar’ sobre o outro e as suas ações, e se não estamos num estado de espírito amoroso, rapidamente as palavras de apreciação podem transformam-se em palavras de condenação e/ ou crítica.
“As palavras podem inspirar. Também destruir. Escolhe as tuas sabiamente.” (Robin Sharma)
2. TEMPO DE QUALIDADE
Implica dedicar a alguém a nossa plena atenção. Sem distrações, sem interrupções, sem TV, nem telemóveis, nem outras pessoas – é um processo de dedicação exclusiva mútua. Para estas pessoas é melhor 5 minutos de atenção plena, do que estares 1h sentad@ ao seu lado. Estas pessoas sentem-se amadas e importantes quando têm a tua atenção centrada nelas (ainda que por curtos períodos de tempo).
Principal cuidado que devemos ter ao utilizar esta linguagem? Falta de foco/concentração. Se não vais conseguir focar totalmente a atenção na pessoa (p.e. tens um tema de trabalho pendente), o ideal é explicares que não estás focado e combinarem um novo momento para lhe dares toda a tua atenção. Depois, mantém o combinado!
“O tempo é o mais valioso de todos os recursos, porque é único que nunca poderás restituir!” (Ana Sá)
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3. OFERECER PRESENTES
O ato de dar presentes ou ‘marcar’ ocasiões com objectos, é ancestral. Antes de oferecermos um presente, pensamos na pessoa e escolhemo-lo especificamente para ela. O objeto em si, nem sempre é ‘materialmente valioso’ – pode ser grande ou pequeno, caro ou barato, comprado ou feito por nós – mas é um símbolo (e a materialização) de que pensamos no outro. O presenteado sente-se amado ao olhar/tocar esse presente.
Principal cuidado que devemos ter ao utilizar esta linguagem? Desassociar Amor e materialismo. Desconfia se encontrares alguém que só se sente Amad@ com anéis de brilhantes ou roupas caras. 🙂 O objecto é apenas um símbolo de que nos lembramos da pessoa!
“O mais valioso de todos os presentes é intangível – é Presença.” (Ana Sá)
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4. ACTOS DE SERVIR
É fazer algo que sabemos que o outro gostaria que fizéssemos. Exige planeamento, tempo e energia, mas ainda assim é feito ‘de bom grado’. É desenvolver uma tarefa (nossa ou da outra pessoa) da qual a principal recompensa que receberemos é a felicidade do outro. É agraciar o outro, servindo-@ de diferentes formas.
Principal cuidado que devemos ter ao utilizar esta linguagem? Não prometer coisas que não podemos cumprir. Falhar promessas, prazos, ou desvalorizar o esforço/tarefas do outro, são os ‘pecados capitais’ associados a esta linguagem do Amor.
“As ações falam mais alto dos que as palavras” (Provérbio)
5. TOQUE FÍSICO
De forma mais ou menos instintiva, abraçamos-nos em tempos de crise! Porquê? Porque o “toque” é um poderoso comunicador de amor. A conexão não-verbal, através do toque físico, é o mais importante acto de amor para algumas pessoas. Com um longo abraço, ou um pequeno mimo, sentir-se-ão as pessoas mais amadas do mundo.
Principal cuidado que devemos ter ao utilizar esta linguagem? Garantir que as 2 pessoas estão alinhadas na utilização desta linguagem, para que nenhuma delas se sinta pressionada e/ou ‘obrigada’ a manter o contacto físico.
“A pior fome que há, é a fome de pele!” (Ana Sá)
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Consegues descobrir qual é a tua Linguagem de Amor principal?
TODOS somos sensíveis às 5 Linguagens de Amor! Chapman, acredita que temos 2 Linguagens de Amor que privilegiamos – uma principal e uma secundária, através das quais nos sentimos mais amados.
O QUE FAZER?
Uma forma de descobrirmos as nossas Linguagens de Amor é respondendo às perguntas:
- Qual é a minha primeira Linguagem do Amor? E a segunda?
- Que coisas considero uma prova inequívoca de Amor (Me fazem sentir amad@)?
- O que mais desejo que me façam para me mostrar que me Amam?
- Que coisas mais peço aos outros?
- Que tipo de coisas mais me magoam no Amor? (o contrário, será a Linguagem de Amor. P.e ‘Nunca me dedicar atenção‘, aponta para que a linguagem seja ‘Tempo de Qualidade’)
Outro bom truque é pensar ‘Como é que eu expresso o meu Amor a alguém?’, porque normalmente ‘damos’ Amor como gostaríamos de o receber. Observa-te e percebe qual a linguagem que mais utilizas.
Outra forma ainda, é fazeres o teste (em inglês) no site oficial aqui.
E o que fazer para descobrir as Linguagens de Amor dos outros?
Começa por observar! Quanto mais atento fores, mais evidências recolherás! As perguntas acima, servem também para reflectires em relação a(os) outros.
Por último, a MELHOR estratégia é… PERGUNTAR! 🙂 Explica-lhes o modelo de Chapman e depois deixa que cada um decida por si! 😉
MUITO IMPORTANTE: Só porque alguém é mais sensível a um tipo de linguagem, não significa que deixemos de utilizar as outras. Temos é que ter consciência que se entregarmos Amor na linguagem preferencial do outro, el@ se sentirá MAIS AMAD@.
DESAFIO-TE: Escolhe as tuas 2 Linguagens de Amor (como autoconhecimento, para garantir que não estás a dar ao outro amor como gostarias de receber) + Enumera as 10 pessoas (vivas) mais importantes na tua vida (Mãe, filhos, pais, irmãos, professor,… tu saberás) + Enumera as Linguagens de Amor mais importantes para cada uma delas (se quiseres fazer a coisa mesmo ‘à séria’, enumera as 5 linguagens por ordem decrescente de importância) + Agora pensa em 4 ações concretas para cada pessoa – ‘O que poderás fazer para que cada uma se sinta realmente Amad@ por ti?’ + Nos próximos trimestres, passa à prática cada uma dessas ações!
O que GANHAS com isso? Fazeres as 10 pessoas mais importantes da tua vida sentirem-se profundamente amadas por ti durante um ano! Parece-te pouco? 🙂 Além de que, quando somos bondosos e amorosos, os outros tendem a sê-lo também connosco! 😉
O que fazer se a linguagem do outro não for natural para nós? PRATICAR! PRATICAR! PRATICAR! 🙂
Por isso, PÕE O AMOR EM PRÁTICA da forma como o outro o quer receber! Partilha com el@ este artigo e quem sabe @ inspiras a também te entregar Amor como tu gostas de o receber! <3
Em breve a Parte 2, sobre a aplicação das 5 Linguagens do Amor às relações românticas. E a Parte 3, para quando te sentires pouco criativo, com (muitas) sugestões específicas para cada Linguagem de Amor. E a Parte 4, que será…surpresa!!! 😀
